Салат из замороженного шпината рецепт

Шпинат широко используется в странах Европы, а у нас этот листовой овощ пока еще не очень популярен. А между тем, его можно использовать для приготовления самых разных блюд, и самым полезным, безусловно, является салат из шпината, так как овощи в нем не подвергаются тепловой обработке.

10 вкусных салатов со шпинатом

Шпинат, двоюродный брат щавеля, обладает целым рядом неоспоримых достоинств. Во-первых, он очень полезен и содержит тонны железа не так много, как думали создатели мультика про Папая, но всё равно много. Во-вторых, в отличие от большинства зелёных овощей, шпинат прекрасно держит изумрудно-зелёный цвет, давая слабину лишь тогда, когда к нему добавляют кислоту. Введите ваш емейл и получите книгу простых рецептов для умных кулинаров - мгновенно и бесплатно! Наконец, шпинат — беспроигрышная основа для множества изумительно вкусных блюд, от сложносочинённых пирогов до таких простейших произведений, как этот гарнир из шпината, жареного на сковороде с чесноком.

Что приготовить из шпината: ТОП-8 рецептов

Салат из шпината Сигумчи (Щигымчи намуль) по-корейски

Теплый салат из шпината с изюмом и орехами

20 рецептов вкусных и полезных салатов со шпинатом

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА с орехами и изюмом - рецепт с фото пошагово

О пользе шпината слагают легенды. Он очень полезен для здоровья и фигуры. С этим растением можно приготовить огромное количество вкусных и оригинальных блюд. Причем наслаждаться многими из них можно круглый год. Поскольку шпинат хорошо подлежит заморозке, а после тепловой обработке сохраняет свои полезные свойства. Поэтому его заслужено называют «королем зелени».